Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Gruyere Brânză Fapte


Gruyere Brânză Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
413,00 kcal   
13

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
545,00 kcal   
21

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
116,00 kcal   
21

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
116,00 kcal   
11

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
29,81 G   
7

Carbohidrați
6,25 G   
40
0,36 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
0,36 G   
3

grăsimi
1,56 G   
12
32,34 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
45 %   
15

Grăsime saturată
2,00 G   
16
18,19 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
1,73 G   
11

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
10,04 G   
12

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
110,00 mg   
7

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
948,00 UI   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
1,60 pg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
1.011,00 mg   
6

Fier
1,13 mg   
11
0,17 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
36,00 mg   
12

Fosfor
1.321,00 mg   
2
605,00 mg   
8

Potasiu
500,00 mg   
10
81,00 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinc
6,18 mg   
2
3,90 mg   
6

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
33,19 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Absorbția de calciu și vitamina B   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu, Necunoscut   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Gruyere Brânză Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Produs lactat   

Culoare
alb   
Galben deschis   

Proteine ​​din zer Și Gruyere Brânză Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și Gruyere Brânză Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
Europa   
Elveţia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
2 boluri, cratiță, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
15- 20 minute   

Timp de gătit
N / A   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
3 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
383,00 ° F   
1

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
2- 3 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate