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Dieta Mea Lactate


Port De Brânză Salut Vs Gouda Brânză Nutriție


Gouda Brânză Vs Port De Brânză Salut Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

vitamine
  
  

vitamina A
1.092,00 UI   
8
563,00 UI   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
40
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
35
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
21,00 pg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 UI   
21
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
650,00 mg   
19
400,00 mg   
28

Fier
0,43 mg   
29
0,52 mg   
25

Magneziu
24,00 mg   
20
70,00 mg   
8

Fosfor
360,00 mg   
25
444,00 mg   
20

Potasiu
136,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodiu
534,00 mg   
28
600,00 mg   
25

Zinc
2,60 mg   
21
1,14 mg   
30

Alte
  
  

Apă
45,45 G   
41,46 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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