Lapte umplut

Romano Brânză

Lapte umplut Vs Romano Brânză

Lapte umplut

Romano Brânză

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

160,00 kcal452,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

0,15 kcal387,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

63,00 kcal108,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

63,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

50,00 kcal298,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

8,00 G31,80 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

12,00 G3,63 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

0,00 G0,73 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

8,00 G26,94 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

4 %28 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

1,90 G17,12 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,10 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,80 G0,59 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

4,40 G7,84 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

4,90 mg104,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

17,08 UI415,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,37 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,10 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

3,00 pg7,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 pg1,12 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,20 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

50,00 UI20,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,05 mg0,23 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg2,20 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

75,64 mg1.064,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,00 mg0,77 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

17,08 mg41,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

236,68 mg760,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

339,20 mg86,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

139,10 mg1.433,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,85 mg2,58 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

213,91 G30,91 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Produs lactat

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.