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 Dieta Mea Lactate

Lapte evaporat Vs kaymak Nutriție

Lapte evaporat
kaymak
kaymak Vs Lapte evaporat Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
Nu e disponibil   
Vitamina D
0,25 UI   
36
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Fier
5,25 mg   
3
0,14 mg   
99+
Magneziu
3,25 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Fosfor
2,50 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasiu
0,25 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodiu
1,25 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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