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 Dieta Mea Lactate

Lapte evaporat Vs Colby Brânză Nutriție

Lapte evaporat
Colby Brânză
Colby Brânză Vs Lapte evaporat Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
13
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
994,00 UI   
15
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,38 mg   
18
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
18,00 pg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,83 pg   
22
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 UI   
36
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,28 mg   
21
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
685,00 mg   
15
Fier
5,25 mg   
3
0,76 mg   
18
Magneziu
3,25 mg   
99+
26,00 mg   
19
Fosfor
2,50 mg   
99+
457,00 mg   
17
Potasiu
0,25 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Sodiu
1,25 mg   
99+
604,00 mg   
24
Zinc
0,25 mg   
99+
3,07 mg   
12
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
38,20 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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