Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs Mursik Fapte


Mursik Vs Lapte de măgar Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
65,00 kcal  
3
100,00 kcal  
9

calorii
47,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
37,00 kcal  
16

Calorii 1 felie de
29,00 kcal  
2
425,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
1,72 G  
99+
0,00 G  
99+

Carbohidrați
6,00 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,70 G  
14
2,50 G  
6

Zahăr
6,00 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
0,60 G  
4
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
-  
5 %  
5

Grăsime saturată
1,00 G  
9
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
1,10 G  
19
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
1,10 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
6,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
32,00 UI  
99+
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,00 pg  
99+
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 pg  
99+
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,70 mg  
19
4,50 mg  
3

Vitamina D
2,40 UI  
99+
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magneziu
3,73 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosfor
48,70 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
49,72 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodiu
21,83 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,40 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru dureri de cap, lactoză cu intoleranță  
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru osteoporoza, Stimulează sistemul imunitar  
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Tipul de lapte  
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Amar, ascuțit  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Egipt  
Kenia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
vacă pasteurizat sau lapte de capră  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus plantarum  

Lucruri pe care trebuie
-  
Dovleac uscat  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
2- 3 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,00 ° F  
20

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
În jurul valorii de 3 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate