Acasă
Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Smântână Fapte


Smântână Vs încordat Iaurt Fapte


Calorii

calorii per 100g
103,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
455,00 kcal   
15

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
24,00 kcal   
8

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
57,00 kcal   
6

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
8,17 G   
99+
2,10 G   
99+

Carbohidrați
11,89 G   
32
2,90 G   
99+

Fibră
1,00 G   
11
0,00 G   
15

Zahăr
11,23 G   
99+
2,90 G   
27

grăsimi
2,57 G   
15
20,00 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
14 %   
8

Grăsime saturată
0,10 G   
1
12,00 G   
99+

Grasimi nesaturate
Nu e disponibil   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,00 G   
99+
0,80 G   
32

mononesaturate Grăsime
0,10 G   
99+
5,00 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI   
99+
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
109,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasiu
129,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodiu
33,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,41 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
76,81 G   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   
Absorbția de calciu și vitamina B   

Alte beneficii pe generale
Nu e disponibil   
N / A   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   
Necunoscut   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
N / A   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   

Alergie
  
  

încordat Iaurt Și Smântână Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   
Character length exceed error   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

încordat Iaurt Și Smântână Aromă
Nu e disponibil   
Acru   

încordat Iaurt Și Smântână Aromă
Nu e disponibil   
Lăptos   

Vegetarian
Nu e disponibil   
da   

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   
Europa, Grecia, Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   
Crema neteda, Lapte degresat   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Available   

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   
Castron, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore   
20- 25 minute   

Timp de gătit
Necunoscut   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
40,00 ° F   
18

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
1- 2 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate