1 Calorii
1.1 calorii
103,00 kcal577,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.2 grăsimi
1.3.1 Conținut de grăsime
1.4.1 Grăsime saturată
1.5.1 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
1.5.2 polinesaturate Grăsime
1.8.1 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
111,00 UINu e disponibil
0
2499
2.3.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mgNu e disponibil
0
3.5
2.4.1 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mgNu e disponibil
0
2.017
2.4.3 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mgNu e disponibil
0
13.112
2.4.4 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mgNu e disponibil
-0.026
1.5
2.4.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pgNu e disponibil
0
87
2.4.8 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pgNu e disponibil
0
4.03
2.4.10 Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mgNu e disponibil
0
7.7
2.4.12 Vitamina D
0,00 UINu e disponibil
0
301
3.2.1 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pgNu e disponibil
0
7.5
3.3.3 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mgNu e disponibil
0
24.21
3.3.4 Vitamina K (filochinona)
0,00 pgNu e disponibil
0
30.3
3.4 minerale
3.4.1 Calciu
88,00 mgNu e disponibil
0
1705
3.4.2 Fier
0,07 mgNu e disponibil
0
70
3.4.4 Magneziu
10,00 mgNu e disponibil
0
444
3.4.6 Fosfor
109,00 mgNu e disponibil
0
1409
3.4.8 Potasiu
3.4.9 Sodiu
33,00 mg21,00 mg
0
7022.4
3.4.11 Zinc
0,41 mgNu e disponibil
0
7.31
3.5 Alte
3.5.1 Apă
76,81 GNu e disponibil
0
221
3.5.4 Cofeină
4 Beneficii
4.1 Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
N / A
4.1.1 Alte beneficii pe generale
4.2 Coafura si frumusete Beneficiile
4.2.1 Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
N / A
4.2.2 Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
N / A
4.3 Importanța nutritivă și utilizările
4.3.1 utilizări
N / A
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi
4.3.2 Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calorii
4.4 Alergie
4.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5 Ce este
5.1 Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Character length exceed error
5.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.2 Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Necunoscut
6 Modul de a face
6.1 Portie
6.2 ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Lapte, Crema neteda
6.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
6.3 Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
Castron, Ceașcă de măsurare, Cuptor cu microunde, Tigaie, Agitator
6.4 Durata de timp
6.4.1 Timp de pregatire
6.4.2 Timp de gătit
6.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
6.5 Depozitare și valabilitate
6.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F175,00 ° F
-20
383
6.5.3 Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
Până la 3 zile