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 Dieta Mea Lactate

Iaurt inghetat Vs Lapte umplut Nutriție

Iaurt inghetat
Lapte umplut
Lapte umplut Vs Iaurt inghetat Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
122,00 UI   
99+
17,08 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg   
99+
0,83 pg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11
Vitamina D
2,00 UI   
32
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
200,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magneziu
7,00 mg   
99+
17,08 mg   
28
Fosfor
62,00 mg   
99+
236,68 mg   
32
Potasiu
108,00 mg   
99+
339,20 mg   
16
Sodiu
45,00 mg   
99+
139,10 mg   
99+
Zinc
0,19 mg   
99+
0,85 mg   
34
Alte
  
  
Apă
68,08 G   
213,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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