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Dieta Mea Lactate

Iac Unt Vs Gruyere Brânză Nutriție

Iac Unt
Gruyere Brânză
Gruyere Brânză Vs Iac Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
110,00 mg   
7
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
948,00 UI   
17
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,28 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
36
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
1,60 pg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 UI   
36
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,28 mg   
21
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
1.011,00 mg   
6
Fier
5,25 mg   
3
0,17 mg   
99+
Magneziu
3,25 mg   
99+
36,00 mg   
12
Fosfor
2,50 mg   
99+
605,00 mg   
8
Potasiu
0,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodiu
60,00 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zinc
0,25 mg   
99+
3,90 mg   
6
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
33,19 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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