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 Dieta Mea Lactate

Dadiah Vs Romano Brânză Nutriție

Dadiah
Romano Brânză
Romano Brânză Vs Dadiah Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
325,00 mg  
1
104,00 mg  
8
vitamine
  
  
vitamina A
140,00 UI  
99+
415,00 UI  
40
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
19
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
7,00 pg  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg  
18
1,12 pg  
20
Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,60 UI  
99+
20,00 UI  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
3,25 mg  
4
0,23 mg  
34
Vitamina K (filochinona)
1,80 pg  
18
2,20 pg  
16
minerale
  
  
Calciu
1.705,00 mg  
1
1.064,00 mg  
4
Fier
0,40 mg  
32
0,77 mg  
18
Magneziu
18,00 mg  
30
41,00 mg  
11
Fosfor
120,00 mg  
99+
760,00 mg  
5
Potasiu
626,00 mg  
4
86,00 mg  
99+
Sodiu
3.955,00 mg  
2
1.433,00 mg  
7
Zinc
0,50 mg  
99+
2,58 mg  
24
Alte
  
  
Apă
84,35 G  
30,91 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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