1 Calorii
1.1 calorii
577,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
Nu e disponibil60,30 UI
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil0,00 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,40 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,10 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil10,00 pg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,40 pg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil1,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
Nu e disponibil0,60 UI
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibilNu e disponibil
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,90 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,00 pg
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
Nu e disponibil80,00 mg
0
1705
1.1.1 Fier
Nu e disponibil0,10 mg
0
70
1.1.2 Magneziu
Nu e disponibil9,00 mg
0
444
1.2.1 Fosfor
Nu e disponibil60,00 mg
0
1409
1.3.1 Potasiu
1.4.1 Sodiu
21,00 mg30,00 mg
0
7022.4
1.7.1 Zinc
Nu e disponibil0,30 mg
0
7.31
1.9 Alte
1.9.1 Apă
Nu e disponibil63,80 G
0
221
1.9.3 Cofeină
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
N / A
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
2.1.1 Alte beneficii pe generale
N / A
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
2.2 Coafura si frumusete Beneficiile
2.2.1 Ingrijirea pielii
N / A
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
2.2.2 Ingrijirea parului
N / A
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
2.3 Importanța nutritivă și utilizările
2.3.1 utilizări
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
2.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
2.4 Alergie
2.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
3 Ce este
3.1 Ce este
Character length exceed error
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
3.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3.1.2 Aromă
3.1.3 Aromă
3.1.4 Vegetarian
3.2 Origine
4 Modul de a face
4.1 Portie
4.2 ingrediente
Lapte, Crema neteda
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, Ceașcă de măsurare, Cuptor cu microunde, Tigaie, Agitator
Castron
4.4 Durata de timp
4.4.1 Timp de pregatire
4.4.2 Timp de gătit
4.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.5 Depozitare și valabilitate
4.5.1 Temperatura de refrigerare
175,00 ° F39,20 ° F
-20
383
4.6.1 Termen de valabilitate
Până la 3 zile
10 până la 14 zile