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 Dieta Mea Lactate

Colby Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Colby Brânză
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
95,00 mg   
13
27,03 mg   
38
vitamine
  
  
vitamina A
994,00 UI   
15
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
33,00 pg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
2,45 pg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 UI   
17
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
685,00 mg   
15
469,00 mg   
27
Fier
0,76 mg   
18
1,13 mg   
11
Magneziu
26,00 mg   
19
195,00 mg   
4
Fosfor
457,00 mg   
17
1.321,00 mg   
2
Potasiu
127,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodiu
604,00 mg   
24
156,00 mg   
99+
Zinc
3,07 mg   
12
6,18 mg   
2
Alte
  
  
Apă
38,20 G   
3,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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