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Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Port De Brânză Salut Nutriție


Port De Brânză Salut Vs Brânză ricotta Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI   
35
1.092,00 UI   
8

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg   
99+
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 UI   
26
21,00 UI   
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg   
32
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg   
20
2,40 pg   
12

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Fier
0,38 mg   
31
0,43 mg   
29

Magneziu
11,00 mg   
38
24,00 mg   
20

Fosfor
2,50 mg   
99+
360,00 mg   
25

Potasiu
105,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodiu
84,00 mg   
99+
534,00 mg   
28

Zinc
1,16 mg   
29
2,60 mg   
21

Alte
  
  

Apă
71,70 G   
45,45 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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