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Dieta Mea Lactate


Branza procesata Vs Lapte cal Nutriție


Lapte cal Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
35,00 mg  
34
4,80 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.131,00 UI  
5
37,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,39 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
17,00 pg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg  
12
1,10 pg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,80 mg  
18

Vitamina D
301,00 UI  
1
1,70 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg  
1
1,10 pg  
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg  
15
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
3,64 pg  
7
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
772,80 mg  
8
90,00 mg  
99+

Fier
0,26 mg  
99+
0,37 mg  
34

Magneziu
37,80 mg  
12
10,20 mg  
99+

Fosfor
718,20 mg  
6
88,40 mg  
99+

Potasiu
297,00 mg  
21
65,50 mg  
99+

Sodiu
1.705,00 mg  
5
19,80 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
0,27 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
39,61 G  
89,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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