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Dieta Mea Lactate


Brânză feta Vs provolone Brânză Nutriție


provolone Brânză Vs Brânză feta Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
69,00 mg   
22

vitamine
  
  

vitamina A
422,00 UI   
37
880,00 UI   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg   
7
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,32 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,16 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg   
9
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg   
3
1,46 pg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 UI   
17
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg   
30
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
493,00 mg   
25
756,00 mg   
9

Fier
0,65 mg   
20
0,52 mg   
25

Magneziu
19,00 mg   
26
28,00 mg   
16

Fosfor
337,00 mg   
29
496,00 mg   
13

Potasiu
62,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Sodiu
917,00 mg   
9
876,00 mg   
10

Zinc
2,88 mg   
17
3,23 mg   
11

Alte
  
  

Apă
55,22 G   
40,95 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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