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Dieta Mea Lactate

Brânză feta Vs caju Unt Nutriție

Brânză feta
caju Unt
caju Unt Vs Brânză feta Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
422,00 UI   
37
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg   
7
0,31 mg   
6
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
1,60 mg   
4
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,25 mg   
8
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg   
9
68,00 pg   
2
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg   
3
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 UI   
17
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
30,30 pg   
1
minerale
  
  
Calciu
493,00 mg   
25
43,00 mg   
99+
Fier
0,65 mg   
20
5,03 mg   
4
Magneziu
19,00 mg   
26
258,00 mg   
3
Fosfor
337,00 mg   
29
457,00 mg   
17
Potasiu
62,00 mg   
99+
546,00 mg   
8
Sodiu
917,00 mg   
9
15,00 mg   
99+
Zinc
2,88 mg   
17
5,16 mg   
3
Alte
  
  
Apă
55,22 G   
2,96 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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