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Dieta Mea Lactate


Brânză feta Vs Brânză Edam Nutriție


Brânză Edam Vs Brânză feta Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

vitamine
  
  

vitamina A
422,00 UI   
37
825,00 UI   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg   
9
16,00 pg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg   
3
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 UI   
17
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg   
30
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
493,00 mg   
25
731,00 mg   
11

Fier
0,65 mg   
20
0,44 mg   
28

Magneziu
19,00 mg   
26
30,00 mg   
14

Fosfor
337,00 mg   
29
536,00 mg   
10

Potasiu
62,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodiu
917,00 mg   
9
812,00 mg   
12

Zinc
2,88 mg   
17
3,75 mg   
7

Alte
  
  

Apă
55,22 G   
41,56 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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