Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Proteine ​​din zer Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
469,00 mg   
27

Fier
0,13 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magneziu
33,00 mg   
13
195,00 mg   
4

Fosfor
574,00 mg   
9
1.321,00 mg   
2

Potasiu
574,00 mg   
6
500,00 mg   
10

Sodiu
187,00 mg   
40
156,00 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate