Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Gouda Brânză Fapte


Gouda Brânză Vs Brânză elvețiană Fapte


Calorii

calorii per 100g
393,00 kcal   
17
356,00 kcal   
29

calorii La 1 Pat
519,00 kcal   
19
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
111,00 kcal   
19
101,00 kcal   
14

calorii În 1 Stick
110,00 kcal   
10
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
26,96 G   
8
24,94 G   
13

Carbohidrați
1,44 G   
99+
2,22 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
2,22 G   
22

grăsimi
30,99 G   
99+
27,44 G   
99+

Grăsime saturată
18,23 G   
99+
17,61 G   
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
1,34 G   
15
0,66 G   
99+

mononesaturate Grăsime
8,05 G   
26
7,75 G   
32

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
114,00 mg   
6

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
563,00 UI   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
21,00 pg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
400,00 mg   
28

Fier
0,13 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magneziu
33,00 mg   
13
70,00 mg   
8

Fosfor
574,00 mg   
9
444,00 mg   
20

Potasiu
574,00 mg   
6
1.409,00 mg   
2

Sodiu
187,00 mg   
40
600,00 mg   
25

Zinc
4,37 mg   
4
1,14 mg   
30

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
41,46 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului   
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Nu e disponibil   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit   

Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2   

Alergie
  
  

Brânză elvețiană Și Gouda Brânză Simptomele de alergie
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.   
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.   

Culoare
Galben pal   
Galben   

Brânză elvețiană Și Gouda Brânză Aromă
cu gust de nucă, Dulce   
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce   

Brânză elvețiană Și Gouda Brânză Aromă
gustos, Puternic   
miros acru   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
Elveţia   
Olanda   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă   
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag   

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică   
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră   
24 de ore   

Timp de gătit
40   
120   

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni   
12 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
0,00 ° F   
23

Termen de valabilitate
1 lună   
În jurul valorii de 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate