1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, reduce colesterolul, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Îmbunătățește gândirea cognitivă, îmbunătăţeşte Nutriție, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Remediu pentru anemie, Stimulează creierul și funcțiile sale
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
1.1.1 Alte beneficii pe generale
constipație evită, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
1.2 Coafura si frumusete Beneficiile
1.2.1 Ingrijirea pielii
cura eczeme, Luptele de cosuri si acnee, Liberi de radicali, Protejează de la fotoimbatranire, Protejează pielea împotriva uscăciune, Ajută la reducerea efectului de psoriazis
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
1.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Rezultate obținute în păr strălucitor, Previne albire a parului, reduce Matreata
Excelent Balsam de păr
1.3 Importanța nutritivă și utilizările
1.3.1 utilizări
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Pot fi adăugate la piureuri
N / A
1.3.2 Importanța nutrițională
conţine magneziu, Conține grăsimi mononesaturate, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Bogat în fier, Sursa de vitamina E
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
Crampe, Diaree, Dificultăți în respirație, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
Nu e disponibil