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Minha dieta de laticínios


Tilsit Queijo vs Fromage Frais nutrição


Fromage Frais vs Tilsit Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 045,00 IU   
12
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug   
16
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg   
7
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
700,00 mg   
14
90,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
13,00 mg   
33
não disponível   

Fósforo
500,00 mg   
12
não disponível   

Potássio
65,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
753,00 mg   
14
30,00 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
não disponível   

Outro
  
  

Agua
42,86 g   
80,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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