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Smetana
Queijo mussarela
Queijo mussarela vs Smetana nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
676,00 IU
27
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,28 mg
29
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,10 mg
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
7,00 ug
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
2,28 µg
6
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
16,00 IU
24
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,40 µg
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,19 mg
29
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
2,30 µg
13
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
505,00 mg
23
Ferro
0,10 mg
99+
0,44 mg
28
Magnésio
9,00 mg
99+
20,00 mg
24
Fósforo
60,00 mg
99+
354,00 mg
26
Potássio
100,00 mg
99+
76,00 mg
99+
Sódio
30,00 mg
99+
627,00 mg
22
Zinco
0,30 mg
99+
2,92 mg
16
Outro
Agua
63,80 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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