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Smetana vs Muenster queijo nutrição
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Smetana
Muenster queijo
Muenster queijo vs Smetana nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
96,00 mg
12
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
1 012,00 IU
13
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,32 mg
25
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,10 mg
39
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
32
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
12,00 ug
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
1,47 µg
13
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
22,00 IU
20
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,26 mg
23
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
2,50 µg
11
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
717,00 mg
12
Ferro
0,10 mg
99+
0,41 mg
30
Magnésio
9,00 mg
99+
27,00 mg
17
Fósforo
60,00 mg
99+
468,00 mg
15
Potássio
100,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Sódio
30,00 mg
99+
628,00 mg
21
Zinco
0,30 mg
99+
2,81 mg
18
Outro
Agua
63,80 g
41,77 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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