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Minha dieta de laticínios


Roquefort Queijo vs Queijo Cheshire nutrição


Queijo Cheshire vs Roquefort Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
103,00 mg   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU   
11
985,00 IU   
16

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,29 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
49,00 ug   
8
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Minerais
  
  

Cálcio
662,00 mg   
18
643,00 mg   
20

Ferro
0,56 mg   
24
0,21 mg   
99+

Magnésio
30,00 mg   
14
21,00 mg   
23

Fósforo
392,00 mg   
23
464,00 mg   
16

Potássio
91,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Sódio
1 809,00 mg   
3
700,00 mg   
16

Zinco
2,08 mg   
27
2,79 mg   
19

Outro
  
  

Agua
39,38 g   
37,65 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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