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Minha dieta de laticínios


Roquefort Queijo vs Creme Anglaise nutrição


Creme Anglaise vs Roquefort Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
190,90 mg   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU   
11
149,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
49,00 ug   
8
8,80 ug   
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
0,12 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,24 mg   
26

Vitamina D
não disponível   
48,60 IU   
8

Minerais
  
  

Cálcio
662,00 mg   
18
44,00 mg   
99+

Ferro
0,56 mg   
24
0,25 mg   
40

Magnésio
30,00 mg   
14
2,70 mg   
99+

Fósforo
392,00 mg   
23
68,00 mg   
99+

Potássio
91,00 mg   
99+
45,20 mg   
99+

Sódio
1 809,00 mg   
3
20,60 mg   
99+

Zinco
2,08 mg   
27
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,38 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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