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Minha dieta de laticínios


Romano queijo vs Queijo Colby fatos


Queijo Colby vs Romano queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
387,00 kcal   
19
394,00 kcal   
16

calorias em 1 pat
não disponível   
520,00 kcal   
20

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
67,00 kcal   
15

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
112,00 kcal   
20

Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
31,80 g   
6
23,76 g   
17

Carboidratos
3,63 g   
99+
2,57 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,73 g   
15
0,52 g   
11

Gorduras
26,94 g   
99+
32,11 g   
99+

Gordura saturada
17,12 g   
99+
20,22 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,59 g   
99+
0,95 g   
23

Gordura monoinsaturada
7,84 g   
30
9,28 g   
15

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
104,00 mg   
8
95,00 mg   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
994,00 IU   
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
1 064,00 mg   
4
685,00 mg   
15

Ferro
0,77 mg   
17
0,76 mg   
18

Magnésio
41,00 mg   
10
26,00 mg   
19

Fósforo
760,00 mg   
5
457,00 mg   
17

Potássio
86,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sódio
1 433,00 mg   
7
604,00 mg   
24

Zinco
2,58 mg   
22
3,07 mg   
12

Outro
  
  

Agua
30,91 g   
38,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade   
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
não disponível   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que funciona como um excelente queijo de mesa   
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Romano queijo e Queijo Colby Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira   

O que é

O que é
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.   
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca   

Cor
pálido amarelo   
amarelo   

Romano queijo e Queijo Colby Sabor
brando, afiado, Tangy   
Sweet   

Romano queijo e Queijo Colby Aroma
Forte   
brando, Sweet   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Itália   
winconsin, estados unidos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro   
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated   

Fermentação agente
Streptococcus thermophilus   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione   
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
90   
90   

Tempo de envelhecimento
5 meses   
4- 8 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2- 4 meses   
3-4 semanas   

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