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Queijo havarti vs Coalhada de Lanche nutrição

Queijo havarti
Coalhada de Lanche
Coalhada de Lanche vs Queijo havarti nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
93,00 mg   
15
56,00 mg   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 054,00 IU   
10
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
0,00 ug   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
673,00 mg   
17
não disponível   
Ferro
0,64 mg   
21
não disponível   
Magnésio
22,00 mg   
22
não disponível   
Fósforo
490,00 mg   
14
não disponível   
Potássio
93,00 mg   
99+
189,00 mg   
29
Sódio
690,00 mg   
17
179,00 mg   
99+
Zinco
2,94 mg   
14
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
39,28 g   
0,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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