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Queijo Gruyère vs Queijo Gjetost nutrição

Queijo Gruyère
Queijo Gjetost
Queijo Gjetost vs Queijo Gruyère nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
110,00 mg   
7
94,00 mg   
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
1 113,00 IU   
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
2,42 µg   
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
1 011,00 mg   
6
0,52 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
70,00 mg   
1
Magnésio
36,00 mg   
12
444,00 mg   
1
Fósforo
605,00 mg   
8
1 409,00 mg   
1
Potássio
81,00 mg   
99+
600,00 mg   
5
Sódio
714,00 mg   
15
1,14 mg   
99+
Zinco
3,90 mg   
6
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
33,19 g   
13,44 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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