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 Minha dieta de laticínios

Queijo Gruyère vs Preenchidas leite nutrição

Queijo Gruyère
Preenchidas leite
Preenchidas leite vs Queijo Gruyère nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
110,00 mg   
7
4,90 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,83 µg   
23
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11
Vitamina D
24,00 IU   
17
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
1 011,00 mg   
6
75,64 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésio
36,00 mg   
12
17,08 mg   
28
Fósforo
605,00 mg   
8
236,68 mg   
32
Potássio
81,00 mg   
99+
339,20 mg   
16
Sódio
714,00 mg   
15
139,10 mg   
99+
Zinco
3,90 mg   
6
0,85 mg   
34
Outro
  
  
Agua
33,19 g   
213,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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