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 Minha dieta de laticínios

Queijo Gruyère vs Iogurte calorias

Queijo Gruyère
Iogurte
Iogurte vs Queijo Gruyère calorias


Calorias
Calorias por 100g
413,00 kcal   
13
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
545,00 kcal   
21
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
116,00 kcal   
21
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
116,00 kcal   
11
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
29,81 g   
7
5,00 g   
99+
Carboidratos
0,36 g   
99+
3,60 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
0,36 g   
3
3,24 g   
30
Gorduras
32,34 g   
99+
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
45 %   
15
3 %   
3
Gordura saturada
18,19 g   
99+
0,12 g   
2
Gordura trans
não disponível   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
1,73 g   
11
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
10,04 g   
12
0,05 g   
99+
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