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Queijo Gruyère vs Camembert Queijo nutrição

Queijo Gruyère
Camembert Queijo
Camembert Queijo vs Queijo Gruyère nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
110,00 mg   
7
72,00 mg   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
820,00 IU   
23
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,49 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,63 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,23 mg   
10
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
62,00 ug   
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
1,30 µg   
15
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
18,00 IU   
23
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
2,00 µg   
15
Minerais
  
  
Cálcio
1 011,00 mg   
6
388,00 mg   
29
Ferro
0,17 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magnésio
36,00 mg   
12
20,00 mg   
24
Fósforo
605,00 mg   
8
347,00 mg   
27
Potássio
81,00 mg   
99+
187,00 mg   
31
Sódio
714,00 mg   
15
842,00 mg   
11
Zinco
3,90 mg   
6
2,38 mg   
25
Outro
  
  
Agua
33,19 g   
51,80 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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