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 Minha dieta de laticínios

Quark vs Queijo Gruyère calorias

Quark
Queijo Gruyère
Queijo Gruyère vs Quark calorias


Calorias
Calorias por 100g
0,08 kcal   
99+
413,00 kcal   
13
calorias em 1 pat
não disponível   
545,00 kcal   
21
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
116,00 kcal   
21
Calorias em 1 vara
não disponível   
116,00 kcal   
11
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
14,10 g   
37
29,81 g   
7
Carboidratos
3,50 g   
99+
0,36 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
3,50 g   
31
0,36 g   
3
Gorduras
10,60 g   
99+
32,34 g   
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível   
45 %   
15
Gordura saturada
7,00 g   
40
18,19 g   
99+
Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
1,73 g   
11
Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
10,04 g   
12
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