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 Minha dieta de laticínios

Preenchidas leite vs Creme Fraiche nutrição

Preenchidas leite
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Preenchidas leite nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
4,90 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A
17,08 IU   
99+
190,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,16 mg   
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
23,50 ug   
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
0,12 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg   
11
0,50 mg   
22
Vitamina D
não disponível   
0,20 IU   
38
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,50 mg   
17
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
75,64 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnésio
17,08 mg   
28
0,00 mg   
99+
Fósforo
236,68 mg   
32
64,00 mg   
99+
Potássio
339,20 mg   
16
101,00 mg   
99+
Sódio
139,10 mg   
99+
26,70 mg   
99+
Zinco
0,85 mg   
34
0,24 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
213,91 g   
64,20 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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