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Minha dieta de laticínios


Port de salut Cheese vs Edam Queijo


Edam Queijo vs Port de salut Cheese


Calorias

Calorias em 1 copo
352,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Calorias
352,00 kcal  
31
357,00 kcal  
28

Calorias em 1 colher de sopa
103,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
-  
357,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
23,78 g  
16
24,99 g  
12

Carboidratos
0,57 g  
99+
1,43 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,57 g  
14
1,43 g  
19

Gorduras
28,20 g  
99+
27,80 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
28 %  
25

Gordura saturada
22,03 g  
99+
17,57 g  
99+

Gordura trans
162,00 g  
23
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,96 g  
23
0,67 g  
40

Gordura monoinsaturada
12,33 g  
10
8,13 g  
27

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 092,00 IU  
8
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
40
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
38
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
16,00 ug  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
21,00 IU  
25
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
731,00 mg  
11

Ferro
0,43 mg  
30
0,44 mg  
29

Magnésio
24,00 mg  
23
30,00 mg  
17

Fósforo
360,00 mg  
25
536,00 mg  
10

Potássio
136,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sódio
534,00 mg  
28
812,00 mg  
12

Zinco
2,60 mg  
23
3,75 mg  
7

Outro
  
  

Agua
45,45 g  
41,56 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose  
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
queijo saudável do coração  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.  
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
brando, Aloprado, salgado  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
França  
países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cloreto de cálcio, creme de tártaro, leite em pó, cultura mm100, vaca pasteurizado ou leite de cabra, coalho, sal, Washed Rind Paper, água  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
30  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4 semanas - 10 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
50,00 °F  
14
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
3-4 semanas  

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