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Minha dieta de laticínios


Leite de gelo vs Iogurte congelado fatos


Iogurte congelado vs Leite de gelo fatos


Calorias

Calorias por 100g
182,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
27,00 g   
16
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
24,00 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
6,00 g   
35
2,50 g   
14

Gordura saturada
4,00 g   
32
1,51 g   
11

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
16,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
16
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
30
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg   
28
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
135,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Ferro
0,27 mg   
38
0,00 mg   
99+

Magnésio
17,00 mg   
29
7,00 mg   
99+

Fósforo
116,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potássio
208,00 mg   
25
108,00 mg   
99+

Sódio
54,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
0,54 mg   
40
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
61,74 g   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Leite de gelo e Iogurte congelado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
leite de gelo   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de gelo e Iogurte congelado Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite de gelo e Iogurte congelado Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
ovos, leite, açucar, açoitado Creme   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
-20,00 °F   
24

Validade
2- 3 semanas   
1 mês   

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