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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Queijo Gruyère nutrição


Queijo Gruyère vs Leite condensado nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg   
9
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg   
35
1 011,00 mg   
6

Ferro
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnésio
19,20 mg   
25
36,00 mg   
12

Fósforo
não disponível   
605,00 mg   
8

Potássio
371,00 mg   
13
81,00 mg   
99+

Sódio
127,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinco
não disponível   
3,90 mg   
6

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
33,19 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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