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Minha dieta de laticínios

Kaymak vs Queijo feta nutrição


Kaymak
Queijo feta
Queijo feta vs Kaymak nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
54,00 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
422,00 IU   
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
48,00 ug   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
2,54 µg   
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29
Vitamina D
25,00 IU   
15
24,00 IU   
17
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg   
4
0,18 mg   
30
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg   
3
2,70 µg   
9
Minerais
  
  
Cálcio
45,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Ferro
0,14 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magnésio
6,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Fósforo
70,00 mg   
99+
337,00 mg   
29
Potássio
91,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sódio
19,00 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zinco
2,93 mg   
15
2,88 mg   
17
Outro
  
  
Agua
32,40 g   
55,22 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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