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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Creme Fraiche fatos


Creme Fraiche vs Iogurte congelado fatos


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
2,26 g   
99+

Carboidratos
21,00 g   
25
1,46 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
1,80 g   
21

Gorduras
2,50 g   
14
31,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
28 %   
11

Gordura saturada
1,51 g   
11
22,10 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
0,85 g   
29

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
23,50 ug   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,20 IU   
38

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,50 mg   
17

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fósforo
62,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sódio
45,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinco
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
64,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
alimentos de baixa carb   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Creme Fraiche Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
Creme Fraiche   

Cor
não disponível   
branco   

Iogurte congelado e Creme Fraiche Sabor
não disponível   
azedar   

Iogurte congelado e Creme Fraiche Aroma
não disponível   
fresco   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
5 minutos   

tempo de cozimento
90   
2 dias   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
3- 5 dias   

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