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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Roquefort Queijo nutrição


Roquefort Queijo vs Fromage Frais nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
49,00 ug   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,64 µg   
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
662,00 mg   
18

Ferro
não disponível   
0,56 mg   
24

Magnésio
não disponível   
30,00 mg   
14

Fósforo
não disponível   
392,00 mg   
23

Potássio
não disponível   
91,00 mg   
99+

Sódio
30,00 mg   
99+
1 809,00 mg   
3

Zinco
não disponível   
2,08 mg   
27

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
39,38 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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