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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Leite de gelo fatos


Leite de gelo vs Fromage Frais fatos


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
182,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
4,00 g   
99+

Carboidratos
4,20 g   
99+
27,00 g   
16

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,20 g   
38
24,00 g   
99+

Gorduras
0,10 g   
1
6,00 g   
35

Gordura saturada
não disponível   
4,00 g   
32

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
16,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,60 µg   
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,90 mg   
17

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,27 mg   
38

Magnésio
não disponível   
17,00 mg   
29

Fósforo
não disponível   
116,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
208,00 mg   
25

Sódio
30,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,54 mg   
40

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
61,74 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Fromage Frais e Leite de gelo Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
leite de gelo   

Cor
não disponível   
não disponível   

Fromage Frais e Leite de gelo Sabor
não disponível   
não disponível   

Fromage Frais e Leite de gelo Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
americano, França   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite   
ovos, leite, açucar, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
15   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Validade
5- 7 dias   
2- 3 semanas   

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