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Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs Zincica fatos


Zincica vs Creme Fraiche fatos


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
40,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,26 g   
99+
2,70 g   
99+

Carboidratos
1,46 g   
99+
4,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,80 g   
21
3,60 g   
32

Gorduras
31,00 g   
99+
1,10 g   
9

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
3 %   
3

Gordura saturada
22,10 g   
99+
0,95 g   
8

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
29
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,66 g   
33
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,20 IU   
38
41,00 IU   
12

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fósforo
64,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
101,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sódio
26,70 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
90,07 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb   
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Creme Fraiche e Zincica Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura   

O que é

O que é
Creme Fraiche   
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.   

Cor
branco   
não disponível   

Creme Fraiche e Zincica Sabor
azedar   
azedar, Sweet   

Creme Fraiche e Zincica Aroma
fresco   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
França   
República Checa, Polônia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   
leite de ovelha   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
2 dias   

tempo de cozimento
2 dias   
2 dias   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
46,40 °F   
15

Validade
3- 5 dias   
10 a 14 dias   

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