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Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs Leite Pó fatos


Leite Pó vs Creme Fraiche fatos


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
362,00 kcal   
27

calorias em 1 pat
não disponível   
434,00 kcal   
13

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
17,00 kcal   
5

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,26 g   
99+
36,16 g   
5

Carboidratos
1,46 g   
99+
51,98 g   
6

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,80 g   
21
51,98 g   
99+

Gorduras
31,00 g   
99+
0,77 g   
5

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
não disponível   

Gordura saturada
22,10 g   
99+
0,50 g   
4

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
29
0,03 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,66 g   
33
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
1 257,00 mg   
3

Ferro
0,08 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnésio
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fósforo
64,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potássio
101,00 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sódio
26,70 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinco
0,24 mg   
99+
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb   
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   
não disponível   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Creme Fraiche e Leite Pó Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Creme Fraiche   
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   

Cor
branco   
branco   

Creme Fraiche e Leite Pó Sabor
azedar   
leitoso   

Creme Fraiche e Leite Pó Aroma
fresco   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
França   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
2 dias   
não disponível   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
3- 5 dias   
2 anos   

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