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 Minha dieta de laticínios

Creme Fraiche vs Buffalo coalhada nutrição

Creme Fraiche
Buffalo coalhada
Buffalo coalhada vs Creme Fraiche nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
57,00 mg   
24
6,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
190,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
2,50 ug   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
não disponível   
Vitamina D
0,20 IU   
38
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
75,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
não disponível   
Magnésio
0,00 mg   
99+
não disponível   
Fósforo
64,00 mg   
99+
não disponível   
Potássio
101,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Sódio
26,70 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zinco
0,24 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
64,20 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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