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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs tensas iogurte fatos


tensas iogurte vs Congelado Custard fatos


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
103,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,90 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidratos
82,80 g   
2
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Açucar
não disponível   
11,23 g   
99+

Gorduras
6,40 g   
37
2,57 g   
15

Gordura saturada
2,03 g   
17
0,10 g   
1

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
28
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,40 g   
99+
0,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
55,00 mg   
26
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,70 mg   
19

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg   
39
88,00 mg   
99+

Ferro
1,93 mg   
8
0,07 mg   
99+

Magnésio
45,00 mg   
9
10,00 mg   
99+

Fósforo
332,00 mg   
31
109,00 mg   
99+

Potássio
540,00 mg   
9
129,00 mg   
99+

Sódio
281,00 mg   
34
33,00 mg   
99+

Zinco
1,05 mg   
31
0,41 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
76,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Congelado Custard e tensas iogurte Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.   
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Congelado Custard e tensas iogurte Sabor
não disponível   
não disponível   

Congelado Custard e tensas iogurte Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
Coney Island, Nova Iorque   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha   
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
24-36 horas   

tempo de cozimento
60   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
2 dias   
1- 2 semanas   

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