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Minha dieta de laticínios


Coagulado creme vs Spaghettieis nutrição


Spaghettieis vs Coagulado creme nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
183,00 mg  
4
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU  
99+
653,00 IU  
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamina D
9,20 IU  
33
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg  
8
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,10 mg  
10
0,51 mg  
21

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
187,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
-  
0,34 mg  
35

Magnésio
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
138,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
42,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Sódio
21,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,47 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
55,00 g  
57,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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