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Cacik vs Manteiga de amendoim nutrição


Manteiga de amendoim vs Cacik nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
157,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
1,74 mg   
9

Magnésio
0,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Fósforo
126,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potássio
108,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sódio
347,00 mg   
31
426,00 mg   
29

Zinco
1,00 mg   
33
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
89,02 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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