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Minha dieta de laticínios


Asno leite vs Creme Fraiche nutrição


Creme Fraiche vs Asno leite nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
6,50 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
23,50 ug   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,12 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,50 mg   
22

Vitamina D
não disponível   
0,20 IU   
38

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,50 mg   
17

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
67,67 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,08 mg   
99+

Magnésio
3,73 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fósforo
48,70 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potássio
49,72 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sódio
21,83 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,24 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
64,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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