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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Iogurte búlgaro fatos


Iogurte búlgaro vs Açoitado creme fatos


Calorias

Calorias por 100g
257,00 kcal   
99+
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
154,00 kcal   
5
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 xícara
73,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
6,00 g   
99+

Gorduras
22,00 g   
99+
9,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
30 %   
12
não disponível   

Gordura saturada
14,00 g   
99+
6,00 g   
36

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
não disponível   

Gordura monoinsaturada
6,00 g   
40
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU   
2
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
1,20 mg   
14

Vitamina D
28,00 IU   
14
150,00 IU   
3

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
62,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
75,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
38,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
57,71 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
NA   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
NA   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
não aplicável   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
NA   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Açoitado creme e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
não disponível   
branco   

Açoitado creme e Iogurte búlgaro Sabor
não disponível   
cremoso   

Açoitado creme e Iogurte búlgaro Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Europa   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
desconhecido   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Validade
3 dias   
2- 3 meses   

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