Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Ser Roquefort Żywienie


Ser Roquefort Vs Ser Gruyere Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,59 mg   
6

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
0,73 mg   
10

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,12 mg   
13

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
49,00 µg   
8

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
0,64 µg   
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
662,00 mg   
18

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magnez
36,00 mg   
12
30,00 mg   
14

Fosfor
605,00 mg   
8
392,00 mg   
23

Potas
81,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sód
714,00 mg   
15
1 809,00 mg   
3

Cynk
3,90 mg   
6
2,08 mg   
27

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
39,38 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty